Как обезопасить детей во время летнего отдыха: советы врача

Лето уже в самом разгаре: дети вышли на каникулы, а родители начали планировать свой отпуск. Чтобы долгожданный период оставил приятные впечатления и воспоминания, стоит заранее подумать о здоровом отдыхе и безопасности детей в это время.

Фото с shutterstock.com

Об этом мы побеседовали в рамках проекта Министерства здравоохранения РК «Дені сау ұлт – қуатты мемлекет!» с заместителем руководителя Центра укрепления общественного здоровья Национального центра общественного здравоохранения Камилой Туякбаевой.

– Камила Ерболовна, чем занять ребенка на каникулах, чтобы это было с пользой для здоровья?

– Летние месяцы многие ждут с нетерпением. Это отличная возможность для активных прогулок на природе, в парке или занятий спортом. Советую по вечерам кататься на велосипеде, выходить на пробежки. Можно съездить семьей в санаторий или отправить школьника в оздоровительный лагерь. При этом будьте осторожны и помните, что родители несут ответственность за ребенка и должны постоянно напоминать ему о мерах безопасности. Летом можно научить детей плавать, проводя время в аквапарках или на открытых водоемах.

– Как плавание влияет на детский организм? И какие меры безопасности должны соблюдаться на водоемах?

– Плавание является одним из самых полезных и менее травмоопасных видов физической активности и оказывает на организм положительное воздействие. Оно благоприятно воздействует практически на все органы и системы организма. Кроме того, водные процедуры доставляют массу удовольствия детям. Но обучать плаванию следует постепенно, постоянно находясь рядом с детьми. Спасательные жилеты, изгороди вокруг плавательных бассейнов, ограждения опасных водоемов и экстренная первая помощь предотвращают несчастные случаи. Сопровождайте детей и не упускайте их из виду во время плавания, так как при сложностях в воде и ощущении опасности ребенок часто не может подать сигнал самостоятельно. Поэтому сами взрослые должны быть в состоянии контролировать ситуацию. Помните, что большое количество утоплений взрослых происходит под влиянием алкогольного опьянения. Категорически запрещается плавать в нетрезвом состоянии.

– О чем всегда должен помнить родитель, отправляясь с детьми на отдых?

– Данный период несет в себе не только возможность отдыхать, загорать и купаться, но и высокие риски для детей. Это связано с множеством ф...