Об этом же в других СМИ
vologda-poisk.ru / 5 лет назад
/ 24tv.ua
Как накачать грудь в домашних условиях: 3 крутых упражнения с гантелями
Фитнес-тренер Бенно Питерс поделился комплексом упражнений, которые помогут накачать грудь в домашних условиях с помощью гантель. Айда вместе с Men 24 работать над своим телом! Это интересно Почему не растут мышцы ног: фитнес-тренер назвал 3 самые распространенные ошибки Мало кто знает, что одна из основных функций груди – перемещение рук по телу.
Особенно, когда ты кладешь руки на среднюю линию тела. Именно поэтому это упражнение настолько эффективно для наращивания мышц груди.
Бенно рекомендует выполнять обычную версию перекреста на груди, но в конце делать взрывной толчок вверх. Для выполнения этого упражнения нужно втянуть плечи и поднимать гантели.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Эксперты раскрыли полезные лайфхаки для окрашивания волос в домашних условиях lenta.ru / 5 лет назад
Как сделать питательный бальзам для губ в домашних условиях: рецепт и советы 24tv.ua / 5 лет назад
Как накачать руки в домашних условиях: тренер показал 4 простые и действенные упражнения 24tv.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
07.06 / 05:11
технологии
происшествия
общество
политика
самит
Positive Technologies: число техник кибератак с применением ИИ выросло вдвое с 2024 года
Согласно новому исследованию Positive Technologies, доля методов кибератак, в которых хотя бы раз использовался искусственный интеллект, достигла 10% — это вдвое больше, чем в 2024 году. Речь идет о техниках из матрицы MITRE ATT&CK. Чаще всего ИИ применялся для социальной инженерии, поиска и эксплуатации уязвимостей, а также для генерации вредоносного кода. По оценкам экспертов компании, технологию потенциально возможно применить для 62% техник, описанных в матрице. Еще одна линия угроз формируется внутри самих компаний — там, где ИИ внедряется быстрее, чем выстраивается его защита.
07.06 / 05:01
бизнес
рубль
бюджет
школы
Enterprise
В чем главная проблема российского софта?
Привет, Хабр! Тут выяснилось неожиданное – что российское ПО обходится дороже зарубежного. И именно по этой причине многие отечественные компании до сих пор не могут до конца перейти на импортозамещенный софт, сообщает РБК. Почему так, какой софт дороже в поддержке и что делать бизнесу? Разбираемся вместе с экспертами.
07.06 / 04:36
медицина
здоровье
самит
Здоровье и красота
медики
О каких скрытых болезнях сигнализирует цвет ваших ногтей
Желтый оттенок ногтевой пластины может указывать как на безобидный пигментный налет, так и на серьезные патологии.
07.06 / 04:36
связь
интернет
общество
профилактика
гаджет
Нужно ли перезагружать роутер - ответ экспертов
Эксперты объяснили, как простая процедура помогает поддерживать стабильную работу домашнего интернета и избежать сбоев сети.
07.06 / 03:33
07.06 / 01:32
07.06 / 00:17
06.06 / 23:27
06.06 / 22:22
06.06 / 22:02
происшествия
закон
Молния сожгла ПК через интернет-кабель: пользователь показал последствия необычного удара
По словам автора публикации, инцидент произошел ночью во время сильной грозы. После удара молнии разряд распространился по коаксиальной линии и оказался внутри квартиры.
