Как избавиться от метеозависимости и что она означает — три совета от врача

26 января 2022 г.

На что указывают проявления метеозависимости и как облегчить самочувствие.

В ветреную погоду донимают мигрени, а от резкого потепления скачет давление – это они родные, проявления метеозависимости.

Все больше украинцев жалуются на плохое самочувствие во время резких перепадов погоды, однако даже обратившись к врачам, люди не получают четкого диагноза. На что же все-таки указывают проявления метеозависимости и как облегчить самочувствие из-за изменений погодных условий? 

“Метеозависимость как отдельный диагноз не выделяется международной классификацией болезней. То есть, врачи не могут определять это явление как диагноз, но это могут быть симптомы, с которыми сталкивается множество людей”, – объясняет семейный врач Виталий Щуренко.

Однако врач уверен, что очень часто ошибкой людей, страдающих метеозависимостью, является то, что они забывают главное –  причиной их сильной реакции их на погоду и ее изменения являются определенные болезни. “Поэтому в первую очередь следует вылечить свои хронические недуги и тогда метеозависимость может вообще исчезнуть из вашей жизни”, – констатирует врач.

По данным врачей изменения погоды могут влиять на нас двумя способами: когда снижается уровень кислорода в воздухе у нас прыгает давление и страдают нервные окончания органов. Так случается, например, когда повышается влажность – начинают болеть суставы. Чтобы облегчить свое состояние, врач советует делать следующее:

Для того чтобы организм лучше реагировал на стрессовые ситуации, одной из которых может быть и резкое изменение погоды, нужно заниматься спортом и принимать контрастный душ.

Людям с низким артериальным давлением поможет взбодриться чаи с