Исследователи из Великобритании назвали продукты для защиты от COVID-19 и мира

При этом британские специалисты подчеркивают, что основу диеты должны составлять растительные продукты.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Gut.

В исследовании приняли участие не менее 600 тыс человек, при помощи специального приложения указавшие свои гастрономические предпочтения.

Выяснилось, что люди, чей рацион питания был сбалансированным, на 10% меньше рисковали заболеть COVID-19. У них также на 40% реже проявлялись тяжелые симптомы заболевания.

Легче переносили коронавирусную инфекцию те, кто употреблял рыбу жирных сортов, фрукты, овощи и зелень.

По результатам исследования эксперты сделали вывод, что растительная пища способствовала укреплению иммунитета и улучшала здоровье.

Курсор уже сообщал, что медики рассказали,