Худшие пищевые привычки для иммунитета раскрыли диетологи
С наступлением сезона простуды и гриппа многие начинают задумываться об укреплении иммунитета. Снизить риски поможет не только соблюдение общеизвестных правил, но и правильное питание.
Врачи рассказали, что на естественной защите организма хуже всего сказываются некоторые пищевые привычки.
Неразнообразный рационВрач-диетолог Аманда Соуседа (Amanda Sauceda) называет разнообразное питание одним из лучших способов укрепить иммунную систему. "Если вы едите одно и то же снова и снова, это может негативно сказаться на вашем иммунитете. Поскольку 70% нашей иммунной системы находится в кишечнике, важно питать его полезные бактерии", – рассказала специалист. По ее словам, проще всего поддержать разнообразие кишечного микробиома, употребляя
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Елена Зеленская презентовала платформу здорового питания: Наша цель – изменить пищевые привычки украинцев kp.ua / 4 года назад
Диетологи назвали приводящие к старению кожи пищевые привычки rg.ru / 4 года назад
Eat This, Not That (США): согласно результатам нового исследования, эта пищевая привычка может повышать риск развития заболеваний печени inosmi.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
14.06 / 23:22
14.06 / 22:38
14.06 / 21:54
связь
технологии
музыка
Путешествия
общество
Asus выпустила доступную Bluetooth-колонку с Bluetooth 6.0, защитой IP67 и автономностью до 10 часов
Корпус Asus Adol PO102 сочетает тканевую решетку динамика и силиконовое покрытие с противоскользящей текстурой. Такое решение не только улучшает внешний вид устройства, но и делает его более удобным для переноски.
14.06 / 21:04
бюджет
самит
крипто
токен
coinbase
Гендиректор Coinbase рассказал, как наращивать использование нейросетей, не раздувая бюджеты на токены
Гендиректор криптобиржи Coinbase Брайан Армстронг поделился стратегией, которая позволяет компании наращивать использование нейросетей без пропорционального роста затрат на токены.
14.06 / 20:17
14.06 / 19:32
общество
самит
доллар
Дом и интерьер
Уникальная копия Super Mario Bros. (1985) продана на аукционе за рекордные 3 000 000 долларов
Стоимость видеоигр неумолимо растет, но так дорого они еще не продавались!
14.06 / 19:16
продукты
связь
общество
звезда
MacRumors
Новые наушники Beats снова засветились на публике — теперь их заметили у звезды сборной США
На фото Робинсон носит двухцветную версию наушников: белые оголовье и внешние части чашек сочетаются с ярко-синими амбушюрами. Ранее похожие модели видели на фотографиях испанского футболиста Ламина Ямаля, однако те варианты были выполнены в одном цвете.
14.06 / 19:06
президент
общество
политика
самит
13 странных привычек Дональда Трампа, который празднует 80-летие
Эпатажный политик не пользуется электронной почтой, выпивает ведра газировки, боится акул и верит в абсурдную "теорию батарейки".
14.06 / 19:06
происшествия
отдых
Эксперт
гигиена
сон
Скрытая угроза для сна: какие 7 домашних дел нужно избегать вечером
Некоторые занятие после работы могут обернуться бессонницей, приступами аллергии и испорченным интерьером.
14.06 / 19:06
люди
общество
вода
сон
Полезно ли пить воду на ночь, рассказали врачи
Рекомендации экспертов относительно того, стоит ли пить воду вечером, очень расходятся.
