Хронический стресс: как не сойти с ума в ритме большого города – советы психолога

Постоянное напряжение, желание достичь во что бы то ни стало успеха, непрекращающаяся конкуренция и бешеный ритм жизни, – всё это приводит к тому, что человек оказывается заперт в тисках определенной и ограниченной группы людей, причем не всегда позитивных. Добавим проблемы и конфликты в семье.

В итоге получаем адскую смесь взрывных негативных эмоций, в кипящей лаве которых люди живут годами.Хронический стресс приводит к последствиям для всего организма, которые по-настоящему опасны. Это скачки давления, инсульты, инфаркты, расстройства органов слуха и зрения.

Вот лишь небольшой перечень осложнений, которые вызывает постоянное психологическое перенапряжение. Как выйти из этой «гонки поколения» и найти мир и гармонию внутри себя,