Хорошая новость. Главные мифы об одиночестве, о которых стоит знать

Одиночество повышает риск заболевания диабетом и вредит здоровью сильнее, чем курение, но недостаток общения — это не объективное состояние, а внутреннее ощущениеТолько за последний год опубликовано несколько медицинских исследований о негативном влиянии одиночества на физическое здоровье. Ученые из Университета прикладных наук Западной Норвегии, исходя из результатов 20-летнего исследования, доказали прямую взаимосвязь между одиночеством и риском заболевания диабетом 2-го типа.

Исследователи Копенгагенского университета, на базе анализа 4,8 тыс. датчан, выяснили, что жизнь в одиночестве дольше 7 лет повышает у мужчин риск ранней смерти, сердечного приступа и развития слабоумия.

А опубликованное в сентябре 2022 года исследование гонконгских ученых показывает, что недостаток общения за 6 лет биологически старит быстрее, чем курение: никотин — на 1,3 года, одиночество — на 1,8 лет.Помимо этого, переживание одиночества ведет к утрате работоспособности, снижению чувства удовлетворенности жизнью, а также к риску хронической депрессии. К сожалению, негативные переживания от недостатка общения знакомы почти каждому из нас.Профессор Калифорнийского университета Мэтью Либерман в монументальной работе Социальный вид предлагает полностью пересмотреть подход к нашей потребности в общении.

По его мнению, для людей социализация важнее, чем другие базовые потребности. В известной «пирамиде Маслоу» ступень «социализация» (третья, над физиологическими потребностями и защитой) Либерман предлагает переместить в основание пирамиды.

Ведь без других людей новорожденный ребенок не получит ни пропитания, ни защиты. Более того, исследования Либермана доказывают, что за неприятные ощущения при разрыве социальных связей отвечают те же отделы