Горячий напиток, который эффективно снижает уровень холестерина

Назван ароматный напиток, который снижает холестерин и продлевает жизнь.

Среди множества горячих напитков, полезных для здоровья, особое место занимает индийский чай масала. Исследования показали, что его регулярное употребление может существенно снизить уровень «плохого» холестерина, нормализовать вес и даже продлить продолжительность жизни.

Что такое чай масала?

Этот напиток представляет собой черный чай, заваренный с молоком и целым букетом пряностей: корицей, имбирем, гвоздикой, кардамоном, черным перцем и анисом. В классическом варианте также добавляется мускатный орех и фенхель. Все эти специи обладают мощными противовоспалительными, антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами.

Как масала влияет на холестерин?

Ученые из Сельскохозяйственного университета провинции Хайбер-Пахтунхва (Пакистан) установили, что регулярное потребление чая масала снижает уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), известных как «плохой» холестерин. Этот тип холестерина склонен накапливаться на стенках сосудов, сужая их и нарушая кровоток, что повышает риск инфарктов и инсультов.

Эксперимент, в котором участники пили масалу в течение шести недель, показал впечатляющее снижение ЛПНП — до 30%. Учёные связывают этот эффект с активными веществами пряностей, которые способствуют улучшению липидного обмена.

Дополнительные плюсы для организма

Специалисты из Лундского университета в Швеции обнаружили, что чай масала подавляет аппетит и помогает контролировать чувство голода, снижая риск переедания и набора лишнего веса. Таким образом, напиток не только укрепляет сердце, но и помогает поддерживать фигуру.

Кроме того, специи, входящие в состав масалы, обладают успокаивающим действием, улучшают настроение, снижают уровень стресса и