
Главных врагов иммунитета назвала доктор Лизун
Трансжиры и сахар, как уверяет доктор Лизун, возглавляют этот список. Она объяснила, что избыточное потребление сахара способно изменить микрофлору, которая связывает иммунные системы организма.
Трансжиры в свою очередь негативно влияют на иммунную функцию. Они появляются при многократном пережевывании еды. Из растительных масел получаются похожие на животные масла. Больше всего трансжиров в полуфабрикатах и фастфуде, пишет радио Sputnik. В число вредных веществ доктор Лизун включает ароматизаторы, усилители вкуса, красители, так называемые "е-шки".
"Само по себе содержание, например, красителя в продукте питания не принесет негатива. Но если человек постоянно ест что-то с красителями, ароматизаторами, суммарное воздействие может
Читать на newinform.com