

Гинзбург: похудеть с помощью грейпфрута не получится
По словам доктора медицинских наук Михаила Гинзбурга, никакие продукты сами по себе не могут помочь сбросить вес. В частности, грейпфрут, особенно съеденный натощак, не способствует похудению, как это принято считать.
Специалист объяснил, что аскорбиновая кислота и пектины, которые содержатся во фрукте, вызывают раздражение пищеварительной системы. Из-за этого аппетит человека только усиливается, и он съедает еще больше.
Врач назвал самые главные правила похудения: ограничения в питании и физические нагрузки. Очень важно вести активный образ жизни женщинам старше 40 лет, так как в этом возрасте обмен веществ замедляется.
Михаил Гинзбург посоветовал для достижения лучшего результата убрать из рациона все продукты, которые повышают общую
Читать на volg.mk.ru

