Гастроэнтеролог объяснил пользу рыбных консервов
МОСКВА, 22 января, ФедералПресс. Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Марат Зиннатуллин объяснил пользу рыбных консервов. По его словам, даже консервированная рыба сохраняет многие полезные свойства. Специалист посоветовал обратить внимание на рыбу в томатном соусе, так как такие консервы низкокалорийны.
При этом если в соусе нет искусственных добавок и уксуса, то в нем сохраняется ликопин – вещество, которое обладает противораковыми свойствами.Однако, несмотря на всю полезность, рыбные консервы не стоит есть чаще двух раз в неделю. Кроме того, от их употребления стоит отказаться людям, страдающим от болезней почек, ЖКТ, печени и гипертонической болезни сердца.Отдельно Марат Зиннатуллин отметил опасность шпор.
В продукте содержится много масла, что дает дополнительную нагрузку на печень. Об этом он рассказал у себя на странице в Instagram.Ранее «ФедералПресс» писал, что диетолог перечислила семь продуктов для поддержания хорошего настроения.
Читать на fedpress.ru
