Гарвардские исследователи нашли ключ к долголетию: секрет очень прост

На протяжении тысячелетий ученые со всего мира пытаются разгадать главную загадку человечества – найти секрет долголетия, который бы позволил нам жить дольше и качественнее. И, кажется, эти усилия принесли свои плоды – люди теперь живут дольше, чем когда-либо прежде. Но в чем заключается этот секрет? Может ли продолжительность жизни зависеть от места обитания, мифических эликсиров или достижений медицины? Ученые считают, что ответ может быть гораздо более простым, сообщает IFLScience.

В новом исследовании команда из Гарвардского университета и Университета Британской Колумбии сосредоточилась на одном конкретном вопросе: живут дольше люди, которые чаще чувствуют и выражают благодарность?

Ученые, стремясь найти ответы, проанализировали данные 49 275 участников в рамках исследования здоровья медсестер. Это исследование, начавшееся в 1976 году, было направлено на сбор информации о женщинах-медсестерах в США, которым на момент включения в исследование было от 30 до 55 лет. Каждые два года участники заполняли анкеты, касающиеся их здоровья, образа жизни и психосоциальных факторов, таких как качество жизни и системы поддержки.

Читайте также: Ученые определили возраст, в котором человек чувствует себя наиболее несчастным

В 2016 году средний возраст участвовавших в исследовании медсестер составил 79 лет. Заполняемая им анкета была предназначена для измерения уровня благодарности. Участниц попросили оценить степень согласия с шестью утверждениями по шкале от 1 (категорически не согласен) до 7 (полностью согласен), включая как положительные, так и более отрицательные утверждения.

В 2019 году, спустя три года, команда исследователей подсчитала количество смертей, составившее 4608 случаев. Они объединили данные с анкетами,