Об этом же в других СМИ
ukrainianwall.com / 6 лет назад
Фитнес-тренер рассказала, как возобновить тренировки после режима самоизоляции
Фитнес-тренер Ирина Пирогова рассказала, как возобновить тренировки после режима самоизоляции.
«Всё-таки за три месяца без тренировок наше тело изменилось, и если сразу начинать заниматься с той нагрузкой, которая была до начала самоизоляции, то можно запросто травмироваться», — заявила она в беседе с Nation News.
По её словам, кардионагрузки должны быть не высокоинтенсивными, чтобы нормализовать сердечно-сосудистую систему.
Как пояснила Пирогова, форму желательно возвращать постепенно, в течение трёх недель в «лайтовом» режиме.
Ранее заведующий лабораторией ГУ НИИ вакцин и сывороток им. Мечникова, врач-иммунолог Михаил Костинов в беседе с URA.RU рассказал, как режим самоизоляции влияет на здоровье.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Тренер рассказал, как вернуться к тренировкам после перерыва m24.ru / 6 лет назад
Тренер «Сочи» Федотов сравнил возобновление РПЛ с режимом военного времени bombardir.ru / 6 лет назад
Новый тренер львовского Руха появился на тренировке команды в штанах другого клуба — фото nv.ua / 6 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
11.07 / 19:41
технологии
интернет
общество
банк
гаджет
Wi-Fi может уйти в прошлое: новая технология набирает популярность
Новая технология использует свет вместо радиоволн и постепенно начинает внедряться в разных странах мира.
11.07 / 19:15
продукты
люди
здоровье
Здоровье и красота
питание
Откажитесь навсегда: 6 продуктов, которые никогда не едят долгожители
Как ни странно, но в рационе долгожителей нет продуктов, которые многие считают полезными. Например, молока или пшеничного хлеба.
11.07 / 19:15
11.07 / 19:15
продукты
происшествия
люди
здоровье
общество
Пищевая привычка, из-за которой вы просыпаетесь ночью
Какая привычка мешает вам крепко спать ночью и прерывает ваш сон, рассказали специалисты.
11.07 / 19:14
технологии
происшествия
спорт
стрельба
доллар
Представлен игровой контроллер Asus ROG Raikiri II Pro с экраном, частотой опроса 8000 Гц и автономностью до 80 часов
Новинка получила не только широкие возможности настройки, но и необычный элемент конструкции — встроенный LED-дисплей, который делает контроллер гораздо функциональнее привычных моделей. Однако экран — далеко не единственная особенность устройства. Производитель оснастил геймпад рядом решений, которые оценят как любители шутеров, так и поклонники гоночных симуляторов.
11.07 / 18:38
11.07 / 18:16
связь
люди
общество
прогноз
интересное
Три знака Зодиака, которых в этом июле ждут большие изменения
Астрологи считают, что в ближайшее время для представителей трех знаков зодиака может начаться период важных жизненных изменений.
11.07 / 17:52
люди
семья
политика
выплаты
самит
ИИ нашел критический баг в шифровании Cloudflare — любой ключ открывал все
Аудиторская компания zkSecurity направила свой ИИ-пайплайн на CIRCL — экспериментальную криптографическую библиотеку Cloudflare. Результат: семь подтвержденных багов, все уже исправлены, за большинство компания получила выплаты по баунти-программе Cloudflare. Разбор находок zkSecurity опубликовала 7 июля — и самое интересное в нем не сами баги, а то, как повели себя нашедшие их модели.
11.07 / 17:52
экономика
закон
общество
законодательство
самит
В Европе появился конкурент ChatGPT: новый AI-чат хранит данные только в пределах ЕС
Главная особенность платформы — обработка и хранение пользовательской информации исключительно на территории Европейского союза с соблюдением требований европейского законодательства о защите персональных данных.
