Об этом же в других СМИ
ukrainianwall.com / 6 лет назад
Фитнес-тренер рассказала, как возобновить тренировки после режима самоизоляции
Фитнес-тренер Ирина Пирогова рассказала, как возобновить тренировки после режима самоизоляции.
«Всё-таки за три месяца без тренировок наше тело изменилось, и если сразу начинать заниматься с той нагрузкой, которая была до начала самоизоляции, то можно запросто травмироваться», — заявила она в беседе с Nation News.
По её словам, кардионагрузки должны быть не высокоинтенсивными, чтобы нормализовать сердечно-сосудистую систему.
Как пояснила Пирогова, форму желательно возвращать постепенно, в течение трёх недель в «лайтовом» режиме.
Ранее заведующий лабораторией ГУ НИИ вакцин и сывороток им. Мечникова, врач-иммунолог Михаил Костинов в беседе с URA.RU рассказал, как режим самоизоляции влияет на здоровье.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Тренер рассказал, как вернуться к тренировкам после перерыва m24.ru / 6 лет назад
Тренер «Сочи» Федотов сравнил возобновление РПЛ с режимом военного времени bombardir.ru / 6 лет назад
Новый тренер львовского Руха появился на тренировке команды в штанах другого клуба — фото nv.ua / 6 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
11.07 / 16:09
Состоялся минорный релиз серверной операционной системы SELECTOS 1.4
8 июля вышла минорная версия SELECTOS Mega 1.4. Под катом рассказываю про важное изменение для пользователей.
11.07 / 15:52
11.07 / 15:52
продукты
люди
здоровье
общество
вредные продукты
Три продукта, из-за которых вы быстро стареете, назвали врачи
Эксперты назвали три вида продуктов, которые негативно отражаются на состоянии, самочувствии и здоровье.
11.07 / 15:29
11.07 / 15:14
Facebook
здоровье
общество
расследование
мозг
Еврокомиссия заподозрила Facebook и Instagram в использовании «затягивающего» дизайна
По предварительным выводам регулятора, компания недостаточно оценила влияние подобных функций на психическое и физическое здоровье пользователей, особенно несовершеннолетних и других уязвимых групп.
11.07 / 15:11
здоровье
общество
Здоровье и красота
магнит
Назван ингредиент, который превращает чай в целебный напиток
Медики назвали простой и известный всем напиток, который, как доказали исследования, может существенно укрепить ваше здоровье.
11.07 / 14:39
технологии
смартфон
самит
Эксперт
жертва
Одинаковые снаружи, разные внутри – вся правда о портах USB-C
Несмотря на то что USB-C стал универсальным стандартом для современных гаджетов, внешнее сходство портов скрывает значительные различия в их функциональности.
11.07 / 14:39
технологии
общество
reddit
гаджет
Одна функция Windows 11 может незаметно перегружать компьютер
Пользователи уже несколько лет жалуются на проблему, однако полноценного решения от Microsoft пока так и не появилось.
11.07 / 14:29
технологии
Олимпиада
дети
конференция
самит
Полезные игры на КРИ 2026: Кружковое движение НТИ представило проекты НКФП «Берлога» и Акселератор полезных игр
26 июня в Московском кластере видеоигр и анимации в Сколково прошла Конференция разработчиков игр 2026. Ещё до старта на КРИ зарегистрировались более 1200 участников: разработчики, издатели, инвесторы, продюсеры, художники, звуковики, инди-команды и эксперты игровой индустрии.
11.07 / 14:29
ООН
технологии
общество
лекарства
интересное
Доклад ООН: возможности ИИ растут быстрее, чем способность человечества их контролировать
Независимая международная научная группа по ИИ, созданная под эгидой ООН, представила свой первый доклад. Над документом работали 40 ученых и экспертов со всего мира, а главный вывод звучит так: возможности искусственного интеллекта растут быстрее, чем научное понимание этих систем и способность государств адаптироваться к новым вызовам. Как пишет Reuters, это первая глобальная независимая научная оценка ИИ — полный доклад выйдет в следующем году.
