Этот способ поможет быстро похудеть к Новому погоду
Об этом российский медик рассказал на своем ютуб-канале. Специалист рекомендовал обращать внимание не на калории, а на состав и качество еды. Так, если в продуктах мало жира, это не означает, что они полезны.
По словам Ковалькова, не все зависит только от жира. Человек набирает лишние килограммы не от жира. Ведь если посмотреть на рацион жителей Севера, то их еда состоит на 80% из жиров. Однако чукчи не страдают ожирением. Поэтому эксперт считает, что не нужно худеть, поедая лишь одни обезжиренные продукты, пишет "МК в Волгограде".
Ведь те, кто сейчас откажутся от жиров, дорвется до них за праздничным столом. В итоге человек проведет праздник в реанимации, так как у него воспалится панкреатит и появятся камни в желчном пузыре, предупреждает
Читать на volg.mk.ru