Об этом же в других СМИ
ukrainianwall.com / 5 лет назад
strana.ua / 5 лет назад
golos.ua / 5 лет назад
golos.ua / 5 лет назад
/ golos.ua
Если вес «стоит»: Эксперт по похудению рассказала, как эффективно избавиться от оставшихся лишних килограммов
Фитнес-инструктор и эксперт по здоровому похудению Катя Медушкина рассказала, как снизить вес именно за счет жировых отложений.
Об этом сообщает «РБК-Украина».
Вам нужно убрать застрявшие 2-3 кг и проработать рельеф без ущерба для здоровья и срывов? Такая цель требует кропотливой работы. Любые перегибы поставят похудение, в лучшем случае, на длительную паузу. А если до этого был опыт несбалансированных диет, то возможен откат и прибавка веса даже на фоне низкокалорийного питания.
Как и при любой работе с телом, начните с питания. Но не снижайте КБЖУ ниже ваших основных потребностей.
Жир - это стратегические запасы энергии на «черный день», и скудная диета сработает как сигнал усилить накопление и сохранение запасов (возможно, скоро станет
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
«Сколько девушек мечтают о такой фигуре». Украинская каратистка пожаловалась на лишние килограммы — фото nv.ua / 5 лет назад
Вера Брежнева засветилась в Киеве в «голом» платье весом в пять килограмм golos.ua / 5 лет назад
Диетолог рассказал, что делать, чтобы удержать нужный вес golos.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
04.06 / 05:43
крипто
MiniMax M3 — первая открытая модель с кодом, 1M контекстом и мультимодальностью
Ollama с восторгом встречает запуск модели MiniMax M3 — в партнёрстве с MiniMax.
04.06 / 05:43
связь
технологии
Госдума
президент
общество
Президент РФ поручил обеспечить бесперебойную работу важных сервисов в период ограничения интернета
Президент РФ Владимир Путин поручил Правительству РФ и ФСБ обеспечить бесперебойную работу важнейших сервисов в период ограничений работы интернета и доступ к ним. В числе таких сервисов — платёжные системы, системы оказания медицинской помощи и портал «Госуслуг».
04.06 / 05:43
экономика
Amazon
евро
самит
доллар
Денег на ИИ не хватает даже самым богатым компаниям — поэтому они берут в долг по всему миру
Компании вроде Alphabet и Amazon сидят на десятках миллиардов долларов кэша, но даже им уже не хватает собственных средств, чтобы оплачивать гонку ИИ. Чтобы профинансировать триллионы долларов вложений в дата-центры на годы вперед, технологические гиганты массово выходят на долговые рынки — и делают это уже не только в долларах, а буквально по всему миру: в евро, фунтах, иенах, франках и канадских долларах. Как сообщает Reuters, так называемые гиперскейлеры доказывают, что небольшие рынки, обычно остающиеся в тени США, способны переваривать гигантские суммы в мире корпоративного долга объемом 40 триллионов долларов.
04.06 / 05:43
бизнес
продукты
технологии
общество
мода и стиль
ИИ в маркетинге: GlowByte и «Сарафан» обсудили границы доверия
В Москве прошла 18-я профессиональная встреча GlowByte и бизнес-сообщества «Сарафан». Мероприятие в формате «Белый Лотос» собрало порядка 300 экспертов по маркетингу, управлению клиентской ценностью (CVM) и клиентскому опыту (CX) из компаний крупного и среднего бизнеса различных индустрий, в том числе ритейла, банковского сектора и телекома. Формат объединил панельные дискуссии о применении технологий искусственного интеллекта в маркетинге, серию авторских докладов, разбор кейсов и деловой нетворкинг.
04.06 / 05:37
люди
общество
самит
психология
болезнь
6 скрытых сигналов, что вы тратите время не на того мужчину
Строить отношения непросто, поэтому женщины нередко годами остаются не с теми партнерами, надеясь, что трудности временны.
04.06 / 05:02
продукты
здоровье
продукты питания
общество
еда
Забытый суперфуд – как одна ложка защитит от инфаркта
Ведущие исследователи выяснили, что ежедневное употребление квашеной капусты способно кардинально улучшить микрофлору кишечника.
04.06 / 04:51
04.06 / 04:47
происшествия
наука
история
интересное
карантин
На затопленном острове в США обнаружили заброшенную больницу 1800-х годов: чем интересна
Группа подводных археологов натолкнулась на следы карантинной больницы и небольшого кладбища на затопленной территории Национального парка Драй-Тортугас в США, недалеко от форта Джефферсон. Его в свое время построили для контроля ключевых морских путей между портами Мексиканского залива и восточным побережьем США.
04.06 / 04:39
общество
семья
психология
психика
кулинария
Вредная психология — 9 правил долгого брака, которые стоит нарушить
Счастливые семейные пары игнорируют навязанные стереотипы вроде обязательных компромиссов и тотальной открытости, создавая собственные правила.
04.06 / 03:41
продукты
здоровье
общество
самит
Здоровье и красота
Обновляют клетки вашей печени - три самых полезных ореха
Какой орех наиболее эффективно выводит токсины из организма, рассказали специалисты.
