

Ешьте жирное, ешьте на ночь: американские ученые сделали неожиданное открытие о правильном питании
Думаете, что знаете все о правильном питании и диетах? И все-таки нам кажется, мы можем вас удивить: мы отобрали 4 самые неожиданные рекомендации по сбросу лишних килограммов, эффективность которых подтверждена научными испытаниями и исследованиями. А самое главное — все они очень приятные. Честное слово, худеть на этих диетах — одно удовольствие!
Об этом сообщает сайт goodhouse.ru.
Ешьте на ночь
К неожиданному выводу пришли специалисты из Университета Орегона (США). Они провели эксперимент, во время которого половина добровольцев получала плотно завтракала и обедала, а вторая половина — получала большую часть рациона вечером, на ужин.
К удивлению авторов эксперимента, именно те участники, которые наедались на ночь, в итоге теряли больше
Читать на golos.ua


