Эндокринолог рассказал, может ли употребление сахара привести к диабету

Многие люди верят, что чрезмерное употребление сахара может привести к диабету. А сладкоежек постоянно пугают тем, что они «наедят» себе хроническую болезнь. Главный эндокринолог Москвы Михаил Анциферов уверен, что потребление сахара в больших количествах вредит здоровью.

В частности, способствует ожирению. А как известно, именно лишний вес — один из факторов развития диабета II типа. «Тем не менее это не является его прямой причиной», — цитирует Анциферова «Свободная пресса».

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 95% диабетиков страдает диабетом II типа. Главные факторы его развития — избыточная масса тела и нездоровый образ жизни. Поэтому даже если сахар не является прямой причиной диабета, он способствует набору лишнего веса.

Так что злоупотреблять сладким все же не стоит. В 2019-м диабет стал причиной смерти полутора миллионов человек. Диабет располагается на девятой строчке самых опасных болезней.

Из-за этого заболевания выше риск развития инсульта и инфаркта, а также слепоты. В последние годы в мире неуклонно увеличивается число больных диабетом. Не допустить развития болезни, по словам специалистов, помогает здоровое питание, спорт (не менее 30 минут в день) и отказ от курения.