Эндокринолог: этот способ поможет снизить угроза инсульта и рака

Эндокринолог у себя на странице в Инстаграм поведала об исследовании, в котором участвовали мужчины средних лет, перенесших инфаркт миокарда. У них были взяты анализы, а также им было предложено на протяжении 3-х месяцев три раза в неделю по 30 минут совершать прогулку на велосипеде.

Результаты исследования выявили, что показатель хорошего холестерина у участвовавших в эксперименте вырос почти на 25%, а уровень женского полового гормона снизился. Последний, по словам ученых, связан с повышенной угрозой смерти от сердечных приступов и развитием рака у мужчин.

Эндокринолог отметила, что получасовая езда на велосипеде 3 раза в неделю снизила риск развития онкологии, инфаркта и инсульта. Крутите педали и увеличивайте продолжительность жизни,