Эксперты сообщили, как снизить риск опасной старческой болезни
Сочетание нескольких факторов здорового образа жизни было связано с существенно более низким риском болезни Альцгеймера. Исследование включало данные 3000 участников. У тех, кто придерживался 4-ех или всех из 5-ти указанных норм здорового поведения, риск развития болезни Альцгеймера был на 60% ниже.
Это исследование, финансируемое Национальным институтом старения (NIA), опубликовано 17 июня 2020 года в онлайн-выпуске журнала Neurology, медицинского журнала Американской академии неврологии.
Поведение включало:
Физическую активность: не менее 150 минут в неделю физической активности средней и высокой интенсивности.
Отказ от курения: даже у людей в возрасте 60 лет и старше, которые курили в течение десятилетий, отказ от курения улучшает
Читать на golos.ua



