
Эксперты рассказали, как с пользой провести время в карантинном отеле
Как снизить стресс и не заскучать тем, кому предстоит провести время на карантине в отеле, рассказал британский эксперт по путешествиям, посетивший 80 стран мира, Ллойд Фиггинс.
Как пишет издание Mirror, многие страны из-за пандемии коронавируса обязывают прибывающих провести длительное время в изоляции в специально выделенных для этого гостиницах. При этом покидать свои номера запрещают.
Специалист посоветовал составить распорядок дня и стараться его соблюдать, так как это поможет скоротать время и сделает пребывание в комнате немного терпимее. По его словам, следует включить туда занятия спортом.
«Это может быть и простое занятие йогой, и сложная тренировка. Главное — заниматься спортом каждый день», - добавил Ллойд.
Также эксперт
Читать на mk.ru
