Эксперты назвали простой продукт, снижающий давление и холестерин

Врачи напомнили, что одним из наиболее полезных в рационе продуктов считается чеснок. Он является не только средством против всевозможных бактериальных и вирусных инфекций, но и как приправа, которая помогает в борьбе с распространёнными болезнями.

Так, продукт при постоянном употреблении уменьшает уровень холестерина, предотвращая накопление жирного вещества в стенках артерий, пишет «Российская газета».  Также экстракт чеснока, как показали более ранние работы, позволяет нормализовать кровяное давление. Кроме влияния на уровень холестерина и кровяное давление, чеснок также помогает предотвратить образование тромбов.

Последние увеличивают риск развития инсульта. Кроме того, употребление большего количества чеснока поможет уменьшить риск