Эксперты назвали препятствующие похудению продукты

Эксперты в области здорового питания назвали продукты, которые позволят поддержать здоровье и сбросить лишний вес. Об этом сообщил 1 июля «Ридус».

Так, специалисты уточнили, что первыми продуктами, от которых следует отказаться для того, чтобы похудеть, являются упакованные хлебобулочные изделия. По словам экспертов, они содержат множество добавок, которые продлевают срок хранения, а также улучшают их цвет, вкус и текстуру. При этом такие изделия плохо насыщают организм за счет количества простых углеводов.

Вторыми в данном списке стали сухие завтраки.

«Эти «ребята» только маскируются под полезные продукты. Но, к сожалению, такими не являются. Сбросить вес они помогают только в рекламе, а в реальной жизни одна порция хлопьев по калорийности