Эксперты назвали лучшее питание для восстановления после коронавируса и мира
Правильное питание и тренировка памяти помогут восстановиться после коронавируса.
Об этом рассказала врач Мария Щеглова, передает RG.
Если после болезни сохраняется усталость, ешьте небольшими порциями и чаще. Хоть что-то каждые два часа, — советует реабилитолог. — Первое время рекомендуется мягкая и даже жидкая пища, чтобы еда и питье не отнимали силы.
И обязательно обильное питье, за исключением алкогольных напитков.
Нужно помнить, что после перенесенного коронавируса повышается свертываемость крови, повреждается внутренняя оболочка сосудов. Именно поэтому назначаются препараты-коагулянты на один месяц. Но помочь может и питание.
Добавляйте в меню цитрусовые (лимоны, апельсины — в них много аскорбиновой кислоты и витамина К, играющего
Читать на cursorinfo.co.il
