Об этом же в других СМИ
/ golos.ua
Эксперты назвали 9 отличных способов сбросить вес летом
Похудение не должно быть слишком сложной задачей. На самом деле, чем проще ваш план потери веса, тем вероятнее, что вы будете придерживаться его.
Вот 9 простых способов сократить количество калорий и сбросить несколько лишних килограммов.
Ешьте целые продуктыЕсли вы будете полностью съедать фрукты, овощи, цельные зерна и бобовые, то сможете в полном объеме получить все питательные вещества, содержащиеся в них. И, соотвественно, быстрее насытитесь!
Употребляйте в пищу белкиБелок дает вам энергию и помогает организму наращивать мышцы. Попробуйте добавить яйца, йогурт, орехи, семена чиа, ореховые масла или овсянку с молоком в ваши завтраки, чтобы начать свой день с богатой белками еды.
Сокращайте калории при каждом приеме пищиПытаясь быстро
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Эксперты назвали способы защитить дом от кибервзлома во время отпуска iz.ru / 5 лет назад
Эксперт назвал способы избавиться от слежки Google за пользователями iz.ru / 5 лет назад
Эксперты назвали способы защиты от ультрафиолетового излучения nation-news.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
07.06 / 18:26
07.06 / 18:26
общество
самит
отношения
психология
Эксперт
Две скрытые привычки надежных супругов назвали психотерапевты
Самые прочные и психологически стабильные союзы формируются тогда, когда пара воспринимает любые внешние проблемы как общую задачу.
07.06 / 18:26
07.06 / 17:47
продукты
промышленность
банк
пилот
INPAS и SafeMobile помогут банкам запускать биоэквайринг
Банки готовы развивать биоэквайринг на Android-терминалах, но перед ними встает практический вопрос: как совместить платежную инфраструктуру с требованиями к защите биометрических данных. Банку нужно одновременно принять платёж, обеспечить безопасность данных платежных карт, защитить биометрические персональные данные и выполнить требования Банка России, ФСТЭК России и ФСБ России. Чтобы помочь банкам решить это уравнение: совместить платежную инфраструктуру, управление Android-терминалами и требования к защите биометрических данных — вендоры запускают технологическое партнерство.
07.06 / 17:20
технологии
экономика
смартфон
общество
самит
Факты против страхов – что нужно знать о зарядке электроники в машине
Водителям не стоит опасаться разряда автомобильного аккумулятора из-за подключенного телефона.
07.06 / 16:35
07.06 / 16:20
общество
кофе
биологи
лекарства
интересное
Вкус кофе – исследование, которое меняет восприятие напитка
Чистый кофеин обладает резким лекарственным привкусом, однако в классическом напитке его концентрация практически не распознается человеком.
07.06 / 16:19
технологии
google
Nano
gemini
Google закрывает Pixel Studio: приложение для генерации изображений переводят на Gemini
О завершении работы приложения ранее сообщало издание 9to5Google, а теперь процесс подтверждается последним обновлением Pixel Studio v2.3, которое фактически отключает сервис.
07.06 / 16:18
технологии
культура
общество
сад и огород
интересное
НАСА тестирует установку по очистке сточных вод для будущей лунной базы
Мобильная система очистки сточных вод, построенная в Космическом центре имени Кеннеди НАСА во Флориде и способная помочь в подготовке к длительным миссиям на Луне и Марсе, покинула космопорт и прибыла в Университет Северной Дакоты в Гранд-Форкс. Аспиранты университета будут тестировать эту технологию в условиях, максимально приближенных к реальным трудностям работы на поверхности другой планеты.
07.06 / 16:18
технологии
конференция
Nvidia
Microsoft анонсировала настольную рабочую станцию для разработчиков ИИ
На конференции Build 2026 Microsoft представила Surface RTX Spark Dev Box. Это новая настольная рабочая станция, работающая на базе Nvidia RTX Spark.
