
Эксперт Роспотребнадзора посоветовала заменить конфеты на сухофрукты
Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кира Глинка сообщила «Известиям», чем можно заменить конфеты любителям сладостей.
В первую очередь специалист назвала сухофрукты. Их в продаже большое разнообразие, каждый найдет для себя что-то по вкусу. Это могут быть финики, чернослив, курага, различные смеси из ягод. Сухофрукты содержат большое количество клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов.
Орехи хоть и не сладкие на вкус, но тоже могут стать заменой конфетам. Они богаты белком, витаминами и жирными кислотами.
Сладкий заменитель конфет – мед. Этот натуральный продукт поможет укрепить иммунитет и обладает выраженными антиоксидантными свойствами, сообщила эксперт.
Горький шоколад содержит 72%
Читать на volg.mk.ru
