Эксперт раскрыла пользу выключения смартфона на ночь
По словам специалиста пресс-службы Роскачества Алеси Боровиковой, привычка выключать смартфон на ночь имеет положительные психологические последствия.
Отключать смартфон на ночь важно с психологической точки зрения. Об этом агентству «Прайм» рассказала представитель пресс-службы Роскачества Алеся Боровикова.
По её словам, в техническом плане выключать смартфон на ночь бесполезно, поскольку устройство рассчитано на длительную беспрерывную работу. Но с психологической точки зрения это может иметь положительный эффект. При этом специалист сослалась на исследования, согласно которым между нарушениями сна и использованием смартфона в темноте в постели есть прямая связь.
По словам представителя Роскачества, нарушения сна могут быть вызваны
Читать на versia.ru



