
Эксперт раскрыла опасные последствия недосыпа
Сомнолог из австралийского города Сидней Оливия Ареццоло (Olivia Arezzolo) рассказала об опасности недосыпа, первыми признаками которого являются синяки и мешки под глазами.
Австралийский сомнолог из Сиднея Оливия Ареццоло рассказала о том, какие опасные последствия может повлечь недосып. Соответствующую информацию приводит Daily Mail.
Первыми признаками недосыпа специалист назвала мешки и темные круги под глазами. При этом она заметила, что данные признаки могут в какой-то степени передаваться по наследству, однако неполноценный сон (меньше 8 часов) способен усугубить эту проблему. По словам эксперта, мешки под глазами возникают из-за того, что пересушенная по причине недосыпа кожа задерживает влагу.
Кроме того, недостаток сна способствует
Читать на versia.ru