Об этом же в других СМИ
Эксперт назвала количество шагов, которое нужно проходить каждый день
Исследовательница из Хертфордширского университета, эксперт в области психологии физической культуры и спорта Линдси Боттомс рассказала, что для снижения возникновения опасных заболеваний в день нужно проходить определенное количество шагов, сообщает "Мир 24".
Ряд ранее проведенных исследований показал, что ежедневная норма в 10 тысяч шагов помогает укрепить сердце, снизить риск диабета и улучшить психическое здоровье. Однако эксперты Гарвардской медицинской школы утверждают, что у женщин снижается риск смертности, если они ежедневно проходят 4400 шагов в день. По мнению многих специалистов, прохождение около 5 тысяч шагов в день способны привести в норму самочувствие.
Боттомс рекомендует людям, которые хотят ходить больше, постепенно
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Правда ли, что яблоки нужно есть каждый день skuke.net / 5 лет назад
Доктор Мясников назвал продукт, который необходимо есть каждый день nation-news.ru / 5 лет назад
Эксперт назвал товары и услуги, которые нельзя брать в кредит nbsp smartmoney.one / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
19.06 / 18:10
экономика
общество
роды
Microsoft меняет подход к корпоративному ИИ: Copilot Cowork переходит на оплату по факту использования
Но вместе с этим растет и обратная сторона прогресса — такие сценарии требуют значительных вычислительных ресурсов, а значит, быстро увеличивают расходы компаний. Microsoft решила пересмотреть экономику использования таких решений, сделав их более предсказуемыми и гибкими для бизнеса.
19.06 / 18:07
продукты
продукты питания
ожирение
болезнь
кулинария
Названы продукты, которые делают нас нервными
Ученые рассказали, как продукты могут менять наше настроение и даже поведение.
19.06 / 18:07
19.06 / 18:07
люди
общество
самит
Здоровье и красота
кулинария
Как и когда нужно пить воду, чтобы быстро худеть
Вода является лучшим напитком для тех, кто следит за фигурой. А чтобы ускорить сброс лишнего веса важно придерживаться нескольких правил при ее употреблении.
19.06 / 18:07
iPhone
технологии
экономика
Apple
смартфон
Владельцам этих моделей iPhone стоит насторожиться – эксперты
Из-за критической уязвимости в BootROM, затрагивающей чипы A12 и A13, старые модели iPhone стали практически беззащитны перед аппаратным взломом.
19.06 / 17:50
iPhone
технологии
экономика
Apple
общество
Марк Гурман о планах Apple: девять смартфонов за два года и большой юбилейный редизайн iPhone
Гонка флагманских смартфонов продолжается и компания Apple не собирается отдавать лидирующие позиции своим конкурентам (хотя, как мы уже знаем, все гаджеты компании станут дороже). Авторитетный инсайдер и журналист Bloomberg Марк Гурман (Mark Gurman), который редко ошибается, принял участие в онлайн-шоу TBPN (недавно его приобрела OpenAI), где поделился планами Apple на две ближайшие линейки.
19.06 / 17:37
Samsung
технологии
Apple
общество
Samsung может поднять цены на Galaxy Z Fold8 и Flip8: инсайдеры говорят о подорожании флагманских складных смартфонов
По данным новой утечки, серия Galaxy Z Fold8 может выйти на рынок с более высокими ценниками, чем у предыдущего поколения. Ожидается, что презентация новых складных моделей состоится уже в следующем месяце.
19.06 / 17:24
19.06 / 17:24
продукты
люди
самит
полезные продукты
кулинария
Зачем замораживать лимоны и правда ли, что это убережет от рака
Исследования показали, что в замороженном виде лимоны могут быть даже полезнее, чем в свежем.
19.06 / 17:07
экономика
история
общество
самит
взрывы
NASA отправит космический буксир спасать телескоп Swift
Космический телескоп Neil Gehrels Swift Observatory, вот уже более 20 лет наблюдает гамма-всплески — самые мощные взрывы во Вселенной. Все бы хорошо, но есть одна проблема — он постепенно теряет высоту орбиты. Чтобы продлить срок его службы, NASA совместно с Katalyst Space Technologies всего за несколько месяцев разработали роботизированный аппарат LINK. После запуска, намеченного на конец июня, он должен состыковаться с телескопом и поднять его выше. Если все получится, научный инструмент сможет послужить ученым еще несколько лет.
