Eat This, Not That (США): Образ жизни, способствующий повышению риска развития сердечнососудистых заболеваний

Если человеческий организм похож на хорошо отлаженный спортивный автомобиль, то сердце, несомненно, является его двигателем. Человеческое сердце, четырехкамерный мышечный орган размером примерно со сжатый кулак, перекачивает по всему организму жизненно важные для него кровь, кислород и питательные вещества. Достаточно сказать, что заботиться о своем сердце — целесообразно и благоразумно.

Но вы, наверное, об этом уже знаете, поскольку общеизвестно, что сердечнососудистые заболевания считаются главной причиной смерти в общемировом масштабе. Например, в 2019 году от сердечнососудистых заболеваний или событий умерло почти 18 миллионов человек, причем из этого числа на долю сердечных приступов и инсультов приходится поразительные 85%.

В том, что