Употребление грибов способно снизить риск развития депрессии
По мнению специалистов, грибы оказались полезны для психики человека. Группа ученых из США выяснила, что люди, в рационе которых регулярно присутствуют грибы определенных видов, менее подвержены депрессивным состояниям, пишет издание Science Alert.
Исследователи проанализировали данные более 24 тыс. взрослых жителей за период с 2005-го по 2016 год. Оказалось, что шампиньон двуспоровый помогает снизить тревожность. Одной из возможных причин такого эффекта специалисты считают большое количество калия в этих грибах.
Также стало известно, что облегчить симптомы депрессии оказался способен ежовик гребенчатый. В нем содержатся вещества, которые благотворно влияют на психическое здоровье человека.
При этом ученые отмечают, что до сих пор не нашли
Читать на volg.mk.ru

