Дженнифер Энистон назвала расстройство, от которого страдает много лет

Впервые проблемы постоянного недосыпа дали о себе знать, когда Энистон было около 30 лет. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.

Сегодня Фокус нуждается в вашей поддержке, чтобы продолжать свою миссию. Спасибо за то, что вы с нами. 53-летняя американская актриса Дженнифер Энистон годами и даже десятилетиями страдала от расстройства сна – от бессонницы до лунатизма, что заставляло ее бояться каждой новой ночи.

Об этом она рассказала в интервью изданию People. Читайте лучшие материалы раздела на странице "Фокус. Стиль жизни" в Facebook По ее словам, все это началось, когда ей исполнилось около 30.

Именно в тот период актриса стала замечать последствия недостатка сна, на которые раньше не обращала внимание. Она осознала, как недосып влияет на ее день, работу, деятельность мозга и даже на телосложение. Дженнифер подчеркивает, что она пыталась уснуть, но в итоге все сводилось к тому, что она часами смотрела в потолок, потом на циферблат, пытаясь подсчитывать, сколько сможет поспать, если уснет прямо сейчас.

"И чем больше я об этом думала, тем труднее было уснуть", – говорит она. Звезда "Друзей" временами даже ходила во сне, но потом перестала: "Да, я делала это. Меня разбудила домашняя сигнализация, которую я запустила.

И я не думаю, что со мной подобное происходит сейчас, – это было, когда я очень недосыпала". Несмотря на столь серьезные проблемы, актриса не спешила обращаться за медицинской помощью, думая, что это не является приоритетом. Но в последние несколько лет она поняла, что ей нужно настоящее лекарство от бессонницы.