Об этом же в других СМИ
Движение, правильное питание, отказ от вредных привычек: 14 правил для здорового сердца
Мы не хотим, чтобы у нас болело сердце ни в 20, ни в 30, ни в 50 лет. Нам не нужны приступы стенокардии, инфаркты и ночные визиты скорой. Так почему бы не приложить для этого совсем немного усилий? Что для этого нужно?
1. Прежде всего нужно двигаться. Движение - это жизнь. Делайте по утрам зарядку, не больше 5-10 минут. Бегайте иногда в парке. Гоняйте на велосипеде летом, а на лыжах зимой. Совершайте пешие прогулки. Это позволит почувствовать себя в тонусе и ощутить силу для решения всех насущных задач.2. Здоровое питание. Питайтесь хорошо и разнообразно! Старайтесь есть овощи, фрукты. Поменьше жирного и сладкого, сильно соленого. Для сердца хороши калий и магний, они содержатся в тыкве, фасоли, винограде, бананах, кураге. Много магния
Читать на grodnonews.byОб этом же в других СМИ
Врачи рассказали, как легко перейти на правильное питание svpressa.ru / 5 лет назад
Роспотребнадзор дал советы по переходу на правильное питание piter.tv / 5 лет назад
В Роспотребнадзоре рассказали, как перейти на правильное питание ren.tv / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
25.07 / 19:56
экономика
золото
общество
интересное
intel
Bosgame E6 ECO: компактная коробка с Intel Core 3 304 и Wi-Fi 7 за $380
Bosgame решила, что рынку мини-ПК не хватает еще одного игрока, и анонсировала модель E6 ECO. Это представитель линейки Ecolite, который не пытается впечатлить мощностью для рендеринга тяжёлого видео, а просто хочет тихо стоять на вашем столе и выполнять повседневные задачи. Официальные продажи стартуют в середине августа 2026 года, а цена вопроса — $380 (около 16900 грн).
25.07 / 19:56
технологии
Lenovo
интересное
intel
Вертикальная реальность: Lenovo выпустила моноблок ThinkCentre X AIO Aura Edition с «квадратным» экраном
Пока весь мир старается вместить как можно больше контента в ультраширокие мониторы, Lenovo решила пойти другим путем — вверх. Новый моноблок ThinkCentre X AIO Aura Edition, который наконец-то выбрался за пределы китайского рынка, предлагает формат, от которого у любителей бесконечных таблиц Excel и программного кода должно случиться приятное дежавю. Устройство выглядит как попытка напомнить нам, что вертикальное пространство иногда важнее панорамных видов в играх.
25.07 / 19:48
связь
технологии
смартфон
деньги
интернет
Пользователи WhatsApp столкнулись с массовыми блокировками
Десятки пользователей внезапно потеряли доступ к аккаунтам, а причины происходящего до сих пор остаются неизвестными.
25.07 / 19:41
реклама
технологии
смартфон
общество
самит
За вами следит собственный смартфон - как остановить скрытую слежку
Даже без подключения к Wi-Fi телефон способен оставлять цифровой след, по которому можно узнавать владельца и фиксировать его перемещения.
25.07 / 19:18
технологии
дети
самит
курс
интересное
HMD представила компактный Touch AI с дизайном в стиле Nokia Lumia и встроенным ИИ: смартфон создан для цифрового детокса
Устройство уже доступно для предварительного заказа в Китае по цене 469 юаней. По актуальному курсу это составляет примерно 2 900 гривен. При этом производитель делает ставку не на производительность, а на удобство повседневного использования, автономность и минимализм.
25.07 / 19:08
25.07 / 18:48
25.07 / 18:23
мода
звезда
интересное
AMD
Шоу бизнес
MSI Pro Max Edge AI+: Четыре литра мощности с чипом AMD Ryzen AI Max+ 300
Компания MSI решила в очередной раз доказать, что размер корпуса не всегда определяет производительность, представив Pro Max Edge AI+. Это компактный настольный ПК объемом всего 4 литра, который позиционируется как рабочая станция для задач, связанных с искусственным интеллектом. Впрочем, начинка здесь такая, что устройство легко справится и с тяжелым рендерингом, и с современными играми даже без дискретной видеокарты.
25.07 / 18:11
продукты
технологии
самит
«Яндекс» запустил приложение «Яндекс Цветы»
«Яндекс» выделил услугу доставки цветов в самостоятельный продукт и представил приложение «Яндекс Цветы». В нём можно выбрать букеты на любой вкус и повод. Запуск отдельного приложения позволит компании быстрее развивать сервис, отметили там.
25.07 / 18:05
продукты
общество
семья
самит
Здоровье и красота
Семь продуктов против лишнего веса - что стоит добавить в рацион
Некоторые привычные продукты помогают дольше сохранять сытость и легче контролировать калорийность рациона во время похудения.
