Об этом же в других СМИ
Движение, правильное питание, отказ от вредных привычек: 14 правил для здорового сердца
Мы не хотим, чтобы у нас болело сердце ни в 20, ни в 30, ни в 50 лет. Нам не нужны приступы стенокардии, инфаркты и ночные визиты скорой. Так почему бы не приложить для этого совсем немного усилий? Что для этого нужно?
1. Прежде всего нужно двигаться. Движение - это жизнь. Делайте по утрам зарядку, не больше 5-10 минут. Бегайте иногда в парке. Гоняйте на велосипеде летом, а на лыжах зимой. Совершайте пешие прогулки. Это позволит почувствовать себя в тонусе и ощутить силу для решения всех насущных задач.2. Здоровое питание. Питайтесь хорошо и разнообразно! Старайтесь есть овощи, фрукты. Поменьше жирного и сладкого, сильно соленого. Для сердца хороши калий и магний, они содержатся в тыкве, фасоли, винограде, бананах, кураге. Много магния
Читать на grodnonews.byОб этом же в других СМИ
Врачи рассказали, как легко перейти на правильное питание svpressa.ru / 5 лет назад
Роспотребнадзор дал советы по переходу на правильное питание piter.tv / 5 лет назад
В Роспотребнадзоре рассказали, как перейти на правильное питание ren.tv / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
23.07 / 07:13
технологии
экономика
Apple
самит
интересное
iPhone 18 Pro вышел на финальный этап перед презентацией: Apple готовится к массовому выпуску нового флагмана
Как отмечают источники, крупнейший производственный партнер Apple — Foxconn — уже приступил к традиционному сезону массового набора сотрудников. Чтобы обеспечить выпуск миллионов смартфонов в сжатые сроки, компания увеличила почасовую оплату труда, повысила базовую зарплату и расширила бонусные программы для бывших работников, готовых вернуться на производство. Подобная практика неоднократно использовалась перед запуском предыдущих поколений iPhone и считается косвенным подтверждением скорого выхода новых устройств.
23.07 / 07:04
связь
технологии
МТС
деньги
общество
Forbes: виртуальный оператор «Сбербанк‑Телеком» протестировал работу в режиме мультисети
Оператор связи «Сбербанк‑Телеком» стал обладателем технологии мультисети, пишет Forbes со ссылкой на собеседника, близкого к компании. По его словам, уже прошло тестирование работы в этом режиме. Представитель «Сбербанк‑Телекома» отказался от комментариев.
23.07 / 07:04
связь
происшествия
люди
общество
интересное
Учёные: современная жизнь толкает человеческий разум к пределам возможностей
В новой статье, опубликованной в журнале Behavioral Sciences, социологи из сингапурских научных учреждений проанализировали предыдущие исследования и теории, чтобы сформулировать следующий вывод: стремительный прогресс нашего вида привёл к тому, что наши тело и разум уже не в состоянии за ним угнаться.
23.07 / 06:45
крипто
токен
Исследование: Claude Code отправляет в 4,7 раза больше служебных токенов, чем OpenCode
Компания Systima сравнила объём служебных данных, которые Claude Code и OpenCode передают языковой модели вместе с пользовательским запросом. Решение от Anthropic использует в 4,7 раза больше токенов и быстрее расходует лимит.
23.07 / 06:45
реклама
продукты
закон
политика
Здоровье и красота
ЕС выписал AliExpress рекордный штраф в размере €550 млн за торговлю нелегальными товарами на платформе
Европейская комиссия выписала китайскому маркетплейсу AliExpress штраф в размере €550 млн за неспособность предотвратить продажу на платформе нелегальные товары, включая вредную одежду, косметику и кухонные принадлежности. Штраф стал рекордным среди всех, что выписывали в соответствии с Законом о цифровых услугах ЕС (Digital Services Act, DSA). Положение начало действовать в 2024 году для защиты потребителей от нелегальных товаров, обманных или вызывающих привыкание маркетинговых методов.
23.07 / 06:34
люди
животные
психология
кошка
животный мир
Кто в доме главный: пять признаков того, что вами управляет кот
Воспитание независимого кота сильно отличается от дрессировки собак. Наглые повадки хищника обусловлены его дикими генетическими корнями.
23.07 / 06:16
продажа
люди
мода
творчество
психология
8 простых способов вдохнуть жизнь в старые вещи
Простые способы дать старым вещам новую жизнь и обновить гардероб без затрат, используя креатив и базовые навыки переделки одежды.
23.07 / 06:09
экономика
золото
общество
семья
магия
Rezvani Dune: Когда Lamborghini Sterrato кажется слишком «гражданским»
Для тех, кому Lamborghini Huracán Sterrato казался недостаточно брутальным для поездок за хлебом через пустыню, американская мастерская Rezvani Motors подготовила нечто особенное. Встречайте Dune — проект, который заставляет заводские внедорожные амбиции итальянцев выглядеть как детская прогулка в парке. Это не просто тюнинг, а полная переработка концепции суперкара, которому теперь не нужен асфальт, чтобы доказывать своё превосходство.
23.07 / 06:03
бизнес
Apple
конференция
самит
интересное
Ответ на Kimi K3: зачем Alibaba выкатила 2,4-триллионную Qwen3.8
На конференции WAIC в Шанхае Alibaba представила Qwen3.8 — новую мультимодальную модель на 2,4 трлн параметров. По заявлению компании, архитектура уступает по производительности только Claude Fable 5, хотя независимых бенчмарков пока нет.
23.07 / 05:37
люди
животные
общество
курьез
Дом и интерьер
Медведь забрался в дом пенсионеров – причина удивила
87-летний японец обнаружил крупного лесного хищника на собственной кухне. Прибывшие экстренные службы помогли выгнать зверя.
