Древний злак назвали простым средством для очищения крови от холестерина

Холестерин несет в себе множество негативных последствий для здоровья, но только когда речь заходит о его «плохом» типе. Само по себе это вещество необходимо организму для правильной работы. Всего выделяют два вида опасного холестерина: липопротеины низкой плотности и холестерин, не связанный с липопротеинами высокой плотности (не-ЛПВП).

Первый способен закупорить артерии и ухудшить кровоток. Холестерин не-ЛПВП является общим показателем всех плохих типов жиров, обнаруженных в крови. Хорошая новость заключается в том, что сегодня есть простые способы снизить уровень всех «плохих» холестеринов в организме. Одно из самых многообещающих открытий в этой области – роль ячменя.

Согласно результатам исследований, ячмень снижает как ЛПНП, так и