
Доктор Продеус назвал простую альтернативу рыбьему жиру
В своём Instagram он рассказал, что льняное масло — источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Организм сам по себе их не вырабатывает, поэтому попадать в него они должны с едой.
У этого вещества есть ещё один плюс — оно помогает при депрессии. Продеус напомнил, что в советское время детей поили рыбьим жиров именно из-за омега-3 и витамина D.
Приём льняного масла может стать альтернативой употреблению рыбьего жира, если его сочетать с витамином D. Норма человека в день — столовая ложка масла, детям он рекомендовал одну чайную ложку.
Ранее соведущая Продеуса Елена Малышева назвала дезинфекцию от COVID-19 бесполезной. За весь коронавирусный год ни одного случая заражения человека COVID-19 от поверхности не было зарегистрировано,
. Читать на news.ru
