Доктор Мясников развеял главные заблуждения о здоровом питании
Стоит ли верить производителям, которые обещают все и сразу? И так ли полезны продукты, которые претендуют на звание "здорового питания"? Доктор Мясников в эфире канала "Россия 1" рассказал, что в первую очередь должно насторожить покупателей и на что лучше потратить деньги. По словам Мясникова, кисломолочная продукция с большим сроком хранения бесполезна для микрофлоры кишечника, ведь она не содержит необходимые пребиотики: "Такой продукт хранится очень долго.
Если вы не положите его в холодильник, он будет спокойно лежать энное количество дней, а то и недель". Смузи – это смесь измельченных фруктов и овощей с большим содержанием сахара.
"Те овощи и фрукты, которые заявлены в составе, содержат максимум 50 калорий. А на этикетке указано –
. Читать на vesti.ru
