Доктор Мясников рассказал о бесполезном способе избавления от жира на животе

Визуально заметные жировые отложения на животе сигнализируют о начале смертельного метаболического синдрома, который ведет не только к сердечно-сосудистым заболеваниям, но и к диабету с онкологией, подчеркнул Мясников в эфире ВГТРК. По его словам, если у человека есть жировые отложения на животе, фактически, это означает, что в жиру также находятся внутренние органы.

Чтобы избавиться от таких отложений, в первую очередь необходимо отказаться от сладкого, строго контролировать потребление жирной и нездоровой пищи. Диета должна исключать из рациона продукты, которые содержат добавленный сахар.

Он также добавил, что для эффективной борьбы с жировыми отложениями придется отказаться от употребления алкоголя и табака. На место вредным привычкам