Доктор Комаровский рассказал о грамотном применении витамина D
Знаменитый педиатр Евгений Комаровский в передаче на YouTube-канале ответил на вопросы пользователей Сети и объяснил, в каком виде лучше применять витамин D, передает "Вечерняя Москва".
Врач напомнил, что есть водорастворимая форма этого витамина, жирорастворимая и мицеллярный раствор.
По словам Комаровского, витамин необходимо принимать курсом по назначению врача. Если дефицита нет — ничего принимать не нужно. Противопоказанием является только передозировка препарата, его можно и нужно принимать беременным и детям. Если человек пьет витамин в жирорастворимой форме, то нужно помнить, что он накапливается в организме. Его нужно принимать в светлое время суток во время еды, желательно с пищей, содержащей жир.
Ранее доктор Евгений Комаровский
Читать на inforeactor.ru
