Доктор Эллиотт рассказал о привычках, которые старят человека

Доктор Юджин Д. Эллиотт рассказал о привычках, которые способны состарить человека.

Он не рекомендует много времени проводить на солнце, а также важно избавиться от курения, чтобы продлить молодость организма. Изображение взято с: pixabay.com В Гарварде было проведено испытание, доказавшее, что употребление фруктов и овощей снижает риск внезапной смерти.

Доктор Эллиотт сообщил, у человека нет возможности воздействовать на генетику, однако он может контролировать иные факторы, помогающие выглядеть моложе. Прежде всего рекомендуется уменьшить время, проведённое на солнце.

Ультрафиолетовое излучение негативно влияет на кожу, что приводит к «фотостарению». Оно проявляется в виде сморщивания, изменения пигментации, потере тонуса кожных покровов,