
Доктор Мясников рассказал, как правильно бросить курить
Не более 6% курильщиков могут с первого раза и без всякой помощи отказаться от вредной привычки. Доктор Александр Мясников рассказал, как легче пережить синдром отмены и справиться с зависимостью.
Мясников считает, что в идеале следует бросать курить волевым решением, как герой романа Николая Островского «Как закалялась сталь» Павел Корчагин.
«Когда ты так бросаешь, это наиболее эффективно: тебе потом хочется меньше. Вспомогательные препараты растягивают процесс на определенное время», - сказал Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Он также посоветовал убрать из дома все, что напоминает о курении, например, зажигалки.
Мясников считает, что люди курят не потому, что им хочется, а из-за привычки. Он
Читать на mk.ru

