Добавляемый в салаты продукт оказался средством от высокого давления
По словам врачей, чтобы снизить риски развития гипертонии, необходимо делать выбор в пользу плотного завтрака. Они рассказали, какой продукт стоит добавить в блюдо, чтобы понизить артериальное давление и укрепить здоровье.
Как утверждают специалисты, для защиты сердца и снижения кровяного давления идеально подходит шпинат, пишет Express. Отмечается, что он отличается изобилием полезных веществ. Например, в его составе в большом количестве содержатся калий, фолат и магний.
Высокое содержание калия в шпинате может свести на нет действие натрия – соли. Она, в свою очередь, является недопустимым для людей с гипертонией.
Медики подчеркивают, что другими методами снижения артериального давления, помимо здорового питания, являются регулярные
Читать на profile.ru
