Добавки омега-3 могут быть опасными для мозга — ученые

Новое исследование китайских ученых показало неожиданный результат относительно влияния Омега-3 на организм.

Добавки с омега-3 жирными кислотами, которые долгие годы считались полезными для работы мозга, могут оказывать на пожилых людей не такой однозначный эффект, как предполагалось ранее. Новое исследование китайских ученых показало, что в некоторых случаях прием таких добавок может быть связан не с замедлением возрастных изменений, а наоборот — с ускоренным ухудшением когнитивных функций.

Об этом сообщило издание Iflscience.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты относятся к незаменимым жирам, необходимым для нормального функционирования организма. Они участвуют в формировании клеточных мембран и поддерживают работу различных систем. Поскольку организм практически не способен самостоятельно вырабатывать омега-3, их необходимо получать из пищи — прежде всего из жирной рыбы, орехов, растительных масел и пищевых добавок.

На протяжении многих лет ученые изучали возможное влияние омега-3 на здоровье сердца, сосудов и головного мозга. Особый интерес вызывал вопрос, способны ли эти жирные кислоты замедлять возрастное снижение памяти и уменьшать риск развития болезни Альцгеймера.

Однако результаты предыдущих исследований оставались неоднозначными. Еще в обзоре Cochrane 2012 года специалисты пришли к выводу, что на тот момент не существовало убедительных доказательств пользы омега-3 для сохранения когнитивных функций у здоровых пожилых людей. В дальнейшем появлялись исследования, допускавшие возможный положительный эффект отдельных жирных кислот омега-3 и омега-6 в профилактике деменции, но единого научного мнения так и не сформировалось.

Новую работу выполнили исследователи из китайского Чунцина, использовав данные