
Дневной сон может быть смертельно опасным
Ученые пришли к выводу, что дневной сон может быть смертельно опасным.
Как передает корреспондент , доктор Чже Пань из Медицинского университета Гуанчжоу (Китай) изучил более 20 научных работ и проанализировал данные о 313 тысячах 651 человеке, 39% из которых спали днем. И выяснил взаимосвязь между дневным сном и риском смерти.
Чже Пань пришел к выводу, что при регулярном «пересыпе» днем более 60 минут риск смерти от сердечных патологии возрастет на 34%, а от всех причин – на 30%. А вот короткий сон – не более 45 минут – улучшает состояние людей, которые плохо спят ночью.
Однако регулярный дневной сон любой продолжительности увеличивает риск смерти в среднем на 19%. У женщин этот показатель может достигать 22%, у мужчин – обычно 17%.
Релиз
Читать на newdaynews.ru


