Для желудка и кишечника: 10 самых полезных продуктов с пребиотиками
3 декабря 2021 г.
От того, хорошо ли себя чувствуют полезные бактерии в нашем кишечнике, зависит здоровье нашего сердца, уровень холестерина и даже уровень сахара в крови. Рассказываем, в каких продуктах особенно много полезных пребиотиков и что есть, чтобы кишечник был здоровым.
Думаете, здоровье кишечника важно только для отличного пищеварения? Нет! От того, как чувствует себя наш кишечник, зависит буквально все: и наше настроение, и когнитивные способности, и здоровье многих жизненно важных органов, и даже способность противостоять сезонной хандре и несезонной депрессии. А здоровье самого кишечника напрямую зависит от того, достаточно ли в нем полезных бактерий и хорошо ли они себя чувствуют.
Вы наверняка слышали о полезных культурах –
Читать на goodnews.ua


