
Диетологи рассказали о пользе горячего напитка
Какао может уступать в популярности чаю и кофе. Однако этот напиток не только согревает в холодные дни, но и очень полезен для здоровья.
Эксперты Food.News напоминают, что в 100 г порошка какао (6 столовых ложек) содержится 192% дневной нормы марганца, 189% дневной нормы меди, 125% дневной нормы магния и 73% дневной нормы фосфора. Также этот напиток богат витаминами группы B, цинком и калием.
Содержащиеся в какао антиоксиданты помогают снизить артериальное давление за счет регулирования уровня окислов азота. Они также способствуют здоровью мозга, улучшают познавательные функции и память.
Витамины и минералы, которыми богат напиток, улучшают состояние кожи. Какао способствует выработке коллагена, а антиоксиданты замедляют старение. Помимо
Читать на profile.ru