Диетологи рассказали, какой фастфуд вреднее гамбургера

Оказывается, бургеры – это далеко не самая вредная пища из фастфуда и есть блюда куда более опасные для здоровья. Диетологи назвали несколько типичных закусок, которые до сих пор воспринимаются как правильное питание.

Если учесть, что пища быстрого приготовления – в принципе нездоровая еда, то одним из самых безобидных является все-таки бургер. Ну а наиболее вредными диетологи считают картошку фри, наггетсы, фалафель и фиш-н-чипс. Вопрос стоит именно в способе приготовления этих блюд – жарка на фритюре, которая приводит к образованию трансжиров. 

Опасность этих жиров состоит в том, что они практически не выводятся из организма и при накоплении приводят к сердечно-сосудистым болезням. Всемирная организация здравоохранения напрямую занимается