Диетологи рассказали, как не отравиться экзотическими тропическими фруктами
Российские диетологи рассказали, как правильно употреблять, а до этого обрабатывать малознакомые экзотические фрукты, ввозимые в страну. Не все из них следует включать в свой рацион, тем более в качестве основного питания.
Диетолог Анжелика Дюваль выразила свое мнение. Крайне важно соблюдать ограничения в порциях. Особенно рискованным является включение экзотических фруктов в различные детокс-диеты, в том числе в разгрузочные дни. Организм, не приспособленный к подобным плодам, испытывает большие нагрузки, особенно тяжело приходится желудку и кишечнику. Нетипичные для российского рациона фрукты из тропиков следует 30 минут вымачивать в растворе соды: на литр тёплой воды надо класть одну столовую ложку без горки. Это обезопасит от...
Читать на actualnews.org




