
Диетологи рассказали, как есть фастфуд без вреда для здоровья
По её словам, самым вредным фастфудом является картофель фри, содержащий трансжиры, которые наносят вред организму, в том числе сердечно-сосудистой системе. Писарева уточнила, при таком рационе можно употреблять одну порцию вредной пищи один-два раза в неделю.
Однако от фастфуда следует отказаться тем, кто испытывает проблемы с сердцем и сосудами. Также трансжиры, содержащиеся в такой еде, при регулярном употреблении приводят к онкологическим заболеваниям.
В свою очередь ведущий сотрудник Федерального исследовательского центра (ФИЦ) питания и биотехнологии Ольга Григорьян сообщила, что не абсолютно полезных и вредных продуктов. Человек может позволить себе любую пищу, учитывая при этом количество порций и состояние своего здоровья.
Читать на news.ru
