Диетологи обьяснили, почему зимой нельзя отказываться от мяса
В холодные месяцы пища каждого человека становится более калорийной, в рационе появляется много жирных блюд. Диетологи объяснили, почему зимний рацион влияет на фигуру, и человек набирает лишний вес, а также рассказали, как не допустить такого процесса.
Чаще всего в холодные месяцы большинство людей отказываются от употребления большого количества фруктов и овощей в пользу мясных блюд. Это вполне естественно, поскольку организм требует дополнительных калорий, чтобы сохранять тепло. Однако специалисты отмечают, что в большинстве случаев человек набирает лишний вес не из-за того, что отказывается от фруктов и овощей. Дело в том, что зимой многие люди перестают контролировать дневную калорийность и увлекаются очень вредными
Читать на rusjev.net

