Диетологи объяснили, кому быстрее и легче похудеть

Диетолог Михаил Гинзбург объяснил, кому быстрее и легче похудеть. Люди имеют низкий или высокий расход энергии, влияющий на степень активности человека и оперативность сброса лишнего веса. 

Медик отметил, человеческий организм является сложной системой. Многие люди, которые мечтают стать стройнее и ставят перед собой такую цель, должны учитывать некоторые важные факторы. Есть люди с широкополосным и с тонкокостным скелетом. Но такие понятия как «широкая кость», якобы влияющее на быстрый сброс масс тела, является мифом. Общий объём костной ткани адекватен развитию мышц. Люди, которым не удаётся быстро избавиться от лишнего веса, часто жалуются на замедленный метаболизм. Они считают, что обмен веществ является главным препятствием, вместе с