Диетологи назвали продукты, которые не стоит употреблять во время мигрени

Специалисты не советуют употреблять, цитрусы, сыры, и другие продукты и напитки, сообщается в издании La Vanguardia.

По диетологов, причина головной боли может крыться в чем угодно. Людям, которые часто мучаются от таких болей, стоит пересмотреть свое питание и подкорректировать диету и привычки.

Диетологи Сандра Бакера и Альваро Санчес при головной боли рекомендуют отказаться от ряда продуктов, содержащих большое количество гистамина. Среди них голубые сыры, цитрусовые, авокадо, красное вино, колбасные изделия, сырокопчености и мясные продукты.

Помимо этого головную боль может вызывать кофе и все алкогольные напитки. Диетологи советуют пациентам, страдающим мигренью, есть каждые три часа. Это объясняется тем, что во время долгого перерыва